VERÄNDERN SIE IHRE HORMONELLE STRESSSITUATION
„Der Grund für Ihre Erschöpfung ist chemisch beding und nicht psychisch.“
Ihre Regenerationsfähigkeit erhalten sie durch eine funktionierende Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Sollte Ihre natürliche Fähigkeit verloren gegangen sein Stress abzubauen, weil der Ausgleichspunkt überschritten ist, dann können Sie mit der Methode Neuroimagination® in einer ähnlichen Intensität wie im Tiefschlaf Stress verarbeiten.
Ihr Gedanken werden in konkrete Bilder verwandelt und auf eine intensive Art zur Wirkung gebracht, sodass sich ihre Hormonlage verändert. Der Cortisollevel beginnt zu sinken, dadurch steigen Ihre Immunbotenstoffe während der Nacht und dieser Vorgang lässt sie wieder durchschlafen bzw. vital aufwachen.
Mit Hilfe der Neuroimagination® bringen wir unseren natürlichen Prozess zum Regenerieren wieder in Gange, der aufgrund des hohen Stresslevels derzeit nicht von alleine angestoßen werden kann. Sie müssen nicht wochen- oder monatelang üben, um die Technik zu lernen. Sie benötigen nur einen bequemen Stuhl oder Couch und 15 min Ruhe.
Nach einem Coaching mit mir bekommen Sie eine für Sie zugeschnittene Neuroimagination auf Ihr Handy gesprochen, mit der Sie jederzeit Ihr mentales Wellnessprogramm starten können.
AKTIVIEREN SIE IHRE RESSOURCEN
Kennen Sie das? Jemand schreibt mit der Kreide auf einer Tafel und sie quietscht? Wenn Sie jetzt an die quietschende Tafel denken, was passiert bei Ihnen im Körper? Erschaudert er, beginnen sich die Nackenhaare aufzustellen? Wissenschaftlich formuliert ist das der Ausdruck einer neuroendokrinen Reaktion auf eine assoziative Leistung. Oder auf Deutsch: Die bildliche Vorstellung dieser Situation löst ein Alarmsignal im Gehirn aus, genauer gesagt im limbischen System, mit einer entsprechenden Körperreaktion.
Wie ist das möglich, dass ein Gedanke eine Körperreaktion auslöst? Das Hirn unterscheidet nicht zwischen tatsächlicher und vorgestellter Wirklichkeit.
Innere Bilder sind kraftvoll. Sie sind die Sprache des limbischen Systems. Dieser Teil ist für unsere Emotionen zuständig. Sie können Zuversicht aber auch Befürchtung auslösen. Aufgrund Ihrer situationsabhängigen Erfahrungen tragen Sie entweder eine Zuversicht (alles wird gut) oder Befürchtung (alles wird schlecht) in sich. Wir alle tragen kraftvolle Bilder in uns, die das Potenzial haben, die damit verbundenen Emotionen zu reproduzieren.
Das Aufrufen der Erinnerung einer bewältigten Situation, einer gemeisterten Herausforderung, oder von einem Ort, an dem es Ihnen gut gegangen ist, wird so zur kraftvollen Ressource, die wir nutzen. Die Wirkung wird erheblich verstärkt, wenn der visuelle Aspekt mit allen anderen Sinnen und dem dazugehörendem Körpergefühl kombiniert wird. Dadurch wird die vorgestellte Situation für das limbische System umso realer und umso stärker reagiert das Hormon- und Nervensystem positiv.
In dieser Erkenntnis liegt Ihre große Chance. Sie können mit Hilfe der Imagination auf Ihre derzeit verschütteten Ressourcen zugreifen und aus dem Stresskreislauf austreten. Der Stoffwechsel und die neuronalen Verschaltungen werden wieder aktiviert. Ergebnis: Sie merken, dass Sie Ihre Situation beeinflussen können.
LÖSEN SIE IHREN STRESSSPEICHER AUF
Nachdem die Selbststeuerungsfähigkeit wieder hergestellt ist, beginnt, wenn notwendig, das Auflösen unverarbeiteter Belastungserlebnisse. Es geht also um jene Ereignisse, die so heftig erlebt wurden, dass sich dabei situationsbedingt eine Neurostressfragmentierung hat bilden können. Ein Moment in diesem Ereignis kann so intensiv gewesen sein, dass der eigene Wille versagt hat und somit ein Ohnmachtsgefühl und ein Gefühl des Ausgeliefertseins entstanden ist.
Neurobiologisch sind diese Erlebnisse noch nicht beendet und im Gehirn als aktiv abgespeichert (im limbischen System). Dem Gehirn muss jetzt mitgeteilt werden, dass die Ausnahmesituation endgültig vorbei ist. Der Notfallmodus, in dem sich das Gehirn weiterhin befindet, muss mit seiner permanenten Stressausschüttung ab- und der Normalmodus wieder eingeschaltet werden. Das “Einschalten” des Normalmodus ist ein Prozess, der mit Hilfe der Neuroimagination® in Gang und umgesetzt wird.
So werden frühere Erfahrungen, die heute noch Angst oder ein bestimmtes Verhalten auslösen, entkräftet. Wille, Verstand und Emotion kooperieren wieder. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass Wellness, Urlaub und Ähnliches ihre Kraft entfalten können.
Die Kraft, wieder in die Balance zu kommen, liegt im INNEREN von Ihnen und kann nicht von AUSSEN zugeführt werden. Auftanken geht nicht durchs Nichtstun!
VERÄNDERN SIE IHRE HORMONELLE STRESSSITUATION
Wenn die Möglichkeit, Einfluss auf das eigene Befinden zu nehmen, nicht mehr funktioniert, dann ist die Selbststeuerung verloren gegangen. Egal, was die Person versucht, es gelingt nicht. Der Schweiß unter den Armen fließt ungebremst, die Gedanken sind nicht klar, man kommt nicht zur Ruhe, Ärzte sind ratlos, Medikamente bringen keine Verbesserung. In solchen Fällen ist es wichtig eine funktionierende Aktivität zu kennen, welche die hormonelle Stresssituation deutlich und schnell verändert.
Mit Neuroimagination® wirken Sie der hormonellen Stressbildung entgegen und entstressen sich, in dem Sie die Cortisolproduktion spürbar reduzieren. Dadurch können Sie wieder klare Gedanken fassen, die für eine positive Zukunftsausrichtung erforderlich sind. Das, was im gesunden ausgeglichenen Modus im Schlaf passiert, führen Sie mit Hilfe der Neuroimagination® im wachen Zustand, selbstbestimmt und gedankengestützt durch. Durch das regelmäßige Üben und Anwenden der Methode sorgen Sie für den notwendigen Ausgleich zur Herstellung Ihrer Selbstregenerationsfähigkeit.
Die Neuroimagination® ist einfach, mühelos und wohltuend. Einfach im Sinne von leicht zu erlernen und anzuwenden. Sie müssen nicht wochen- oder monatelang üben, um die Technik zu lernen. Mühelos, denn sie benötigen nur einen bequemen Stuhl oder Couch und 15 Minuten Ruhe. Wohltuend – denn Ihr Körper gibt Ihnen eine prompte Rückmeldung über die Wirkung der Imagination.
Aktivieren Sie Ihre Ressourcen
Klare Gedanken ermöglichen uns von der „negativen“ Programmierung des Gehirns, sprich von der Fixierung auf negative Erfahrungen, wegzukommen und wahrzunehmen, dass es mehrere Vergangenheiten gibt und nicht nur eine. Diese bestehen sowohl aus negativen aber auch aus positiven Erfahrungen. Eine Auseinandersetzung nur mit den negativen belastenden Vergangenheiten führt zu keiner positiven Veränderung im Hier und Jetzt und in Richtung Zukunft. Positive Gedanken lösen positive Körperempfindungen aus, die Sie unmittelbar mit der Neuroimagination wahrnehmen. Vergangenheit steuert unsere Zukunft, weil die damit verbundenen inneren Bilder oder Gedanken die körperlichen Betriebsstoffe (Hormone) steuern, mit der eine Lebenssituation oder eine Aufgabe etc. bewältig wird. Diese Betriebsstoffe entscheiden über die Einstellung, Haltung, Denkweise und das Tun. Aufgrund Ihrer situationsabhängigen Erfahrungen tragen Sie entweder eine Zuversicht (alles wird gut) oder Befürchtung (alles wird schlecht) in sich. Diese Befürchtung oder Zuversicht drückt sich immer in Bildern oder Gedanken aus, und die wiederum erzeugen die neuronale Situation, welche für das Ergebnis Ihrer Handlungen entscheidend verantwortlich ist. In dieser Erkenntnis liegt Ihre große Chance.
Sie können mit der gezielten und gesteuerten Imagination aus diesem Kreislauf austreten und Ihre Erwartungshaltung mit Ihrer Zielsetzung in Einklang bringen. Wenn dies geschehen ist, besteht eine gute Möglichkeit Ihre Zukunft nicht mehr vergangenheitsgeleitet, sondern ziel- und bedürfniskonform geleitet zu gestalten.
LÖSEN SIE IHREN STRESSSPEICHER AUF
Nachdem die Selbststeuerungsfähigkeit wieder hergestellt ist, beginnt, wenn notwendig, das Auflösen unverarbeiteter Belastungserlebnisse. Es geht also um jene Ereignisse, die so heftig erlebt wurden, dass sich dabei situationsbedingt eine Neurostressfragmentierung hat bilden können. Ein Moment in diesem Ereignis kann so intensiv gewesen sein, dass der eigene Wille versagt hat und somit ein Ohnmachtsgefühl und ein Gefühl des Ausgeliefertseins entstanden ist.
Neurobiologisch sind diese Erlebnisse noch nicht beendet und im Gehirn als aktiv abgespeichert (im limbischen System). Dem Gehirn muss jetzt mitgeteilt werden, dass die Ausnahmesituation endgültig vorbei ist.
Der Notfallmodus, in dem sich das Gehirn weiterhin befindet, muss mit seiner permanenten Stressausschüttung ab- und der Normalmodus wieder eingeschaltet werden. Das “Einschalten” des Normalmodus ist ein Prozess, der mit Hilfe der Neuroimagination® in Gang und umgesetzt wird. So werden frühere Erfahrungen, die heute noch Angst oder ein bestimmtes Verhalten auslösen, entkräftet. Wille, Verstand und Emotion kooperieren wieder. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass Wellness, Urlaub und Ähnliches ihre Kraft entfalten können.
Die Kraft, wieder in die Balance zu kommen, liegt im INNEREN von Ihnen und kann nicht von AUSSEN zugeführt werden. Auftanken geht nicht durchs Nichtstun!
JA, ICH MÖCHTE MEINE ENERGIE WIEDER SPÜREN!
