EFFEKTIVES STRESSMANAGEMENT FÜR SIE ALS FÜHRUNGSKRAFT
Business-Coaching für Businesskunden
Ja zur Höchstleistung, aber nicht ohne Regeneration. Wir Menschen sind für Höchstleistung gemacht, unser Körper ist dafür geeignet. Aber nicht über einen längeren Zeitraum. Wenn Sie einen Achttausender besteigen und sich beim Abstieg schon überlegen wie Sie, noch nicht einmal unten angekommen, den nächsten in Angriff nehmen, bleibt das nicht ohne Konsequenzen. Chronischer Stress oder Dauerstress setzt der Psyche massiv zu. Das belegen heute zahlreiche Untersuchungen.
Hochleistungsphasen mit mehr als 8-Stunden-Arbeitstage sind heute eher die Regel und nicht länger die Ausnahme. Das Leben in unserer Berufswelt wird immer mit mehr oder weniger Stress verbunden sein. Stress ist grundsätzlich lebenswichtig, denn ohne Stress gibt es keine Entwicklung. Ganz ohne Stress zu leben kann daher nicht das Ziel sein.
Vielmehr gehe es darum, eine eigene Stresskompetenz zu entwickeln, mit der man Stressphasen besser begegnen kann, Strategien für effektives Stress-Selbstmanagement zu bilden, die einem helfen, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Damit Sie auch in Hochleistungsphasen regenerieren, entspannen und so den Zugriff zu Ihrer Leistungsfähigkeit erhalten oder bei Verlust wieder erlangen.
Und diese Kompetenz gilt es individuell zu entwickeln. Die größte Stressquelle zu benennen erweist sich als schwierig und nicht zielführend, denn der eine leidet darunter, niemandem eine Bitte abschlagen zu können, der andere, weil er seine selbst gesteckten Ziele nicht erreicht und wieder jemand anderes leidet darunter, weil er schon wieder einen neuen Chef bekommen hat.
ICH COACHE UNTERNEHMEN, FÜHRUNGSKRÄFTE UND MITARBEITER BEI FOLGENDEN ANLÄSSEN UND FRAGESTELLUNGEN
Vorträge, Seminare, Workshops, Coachings und BGM-Strategien
Business-Coaching für Businesskunden
Wir vermitteln in spannenden Weiterbildungstagen theoretisches Coachingwissen und Handlungskompetenz zum Thema Stress und Stressprävention sowie Selbststeuerungskompetenz, sodass für die Gesundheitsförderung das Know-how langfristig im Unternehmen sichergestellt ist.
Dazu zählen Vorträge, Seminare, Workshops, Coachings und BGM-Strategien.
Vorträge
Im großen und kleinen Rahmen halten wir für Sie einen Impulsvortrag zu verschiedenen Themen.
Seminare
In unseren Seminaren erhalten Sie in erster Linie aktuelles Wissen zu bestimmten Themen. Der aktive Anteil ist hier kleiner im Vergleich zum Workshop. Durch den Austausch mit den Teilnehmern erfahren Sie gemeinsames Lernen und Unterstützung.
Workshops
In den Workshops geht es in erster Linie um aktives Lernen und weniger um reine Wissensvermittlung. Alle Teilnehmer sind hier entsprechend gefordert sich einzubringen. Sie erarbeiten konkrete Maßnahmen und Selbststeuerungskompetenz für den Alltag.
Coachings
Wir unterstützen Sie, eine Bewältigungsstrategie für Ihre Krisensituation zu finden, die einen wirksamen selbstgesteuerten Umgang mit Ihrem dadurch entstandenen Stresslevel gewährleistet.
Vorträge
Im großen und kleinen Rahmen halten wir für Sie einen Impulsvortrag zu verschiedenen Themen.
Seminare
In unseren Seminaren erhalten Sie in erster Linie aktuelles Wissen zu bestimmten Themen. Der aktive Anteil ist hier kleiner im Vergleich zum Workshop. Durch den Austausch mit den Teilnehmern erfahren Sie gemeinsames Lernen und Unterstützung.
Workshops
In den Workshops geht es in erster Linie um aktives Lernen und weniger um reine Wissensvermittlung. Alle Teilnehmer sind hier entsprechend gefordert sich einzubringen. Sie erarbeiten konkrete Maßnahmen und Selbststeuerungskompetenz für den Alltag.
Coachings
Wir unterstützen Sie, eine Bewältigungsstrategie für Ihre Krisensituation zu finden, die einen wirksamen selbstgesteuerten Umgang mit Ihrem dadurch entstandenen Stresslevel gewährleistet.
WUSSTEN SIE, DASS…
die österreichische Volkswirtschaft pro Jahr 7 Milliarden Euro verliert durch psychosoziale Krankheiten laut Gallup-Studie vom November 2012. Tendenz steigend! Der Anteil wertvoller Leistungsträger, der verloren geht, wächst leider ständig.
Wenn Mitarbeiter wirklich als das größte Kapital bezeichnet werden (vielleicht ist dies sogar noch im Leitbild verankert), dann darf es nicht „verbrannt“ werden.
Machen Sie als Mitarbeiter, als Führungskraft, als Unternehmen es anders, denn Stressfolgen haben gesamtorganisatorische Auswirkungen und sind nicht länger ein Problem einzelner.
KONTAKTIEREN SIE MICH – TELEFONISCH ODER PER MAIL
+43 664 5454978
paul.sintinger@sintinger.com
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