Burnout | Paul Sintinger

The Blind Spot in the Mental Health Debate

von Paul Sintinger | Mai 13, 2025 | Burnout, Mental Welless, Stress

Foto: Paul Sintinger Toxic leaders – no doubt, they make people sick.And of course, we need better leadership and healthier systems. But the most powerful lever for real mental health often remains invisible:The human nervous system.The unconscious patterns that drive...

Ihr Gehirn merkt den Dauerstress – lange bevor Ihre Psyche ihn versteht.

von Paul Sintinger | Mai 7, 2025 | Burnout, Erschöpfung, Mental Welless, Stress

Foto: ®Mayo Foundation for Education and Research Und wenn die Biochemie kippt, nützt keine Auszeit mehr.Dann bleibt die Erholung oberflächlich.Der Schlaf wird flach.Die Kraft kehrt nicht zurück. Vielleicht waren Sie auf Kur.Vielleicht gönnen Sie sich regelmäßig...

Der Grund für Ihre Erschöpfung ist chemisch bedingt und nicht psychisch.

von Paul Sintinger | März 7, 2018 | Burnout, Erschöpfung

Foto: ®Frederic Frognier von Unsplash Was heißt Erschöpfung? Nehmen Sie sich Zeit zum Erholen, machen Sie zwischendurch einen Kurzurlaub, Wellness, betreiben Sport und Ähnliches, aber Sie merken, dass die Erholung nicht mehr wirklich in Ihrem Körper ankommt? Das ist...