Ihr Gehirn merkt den Dauerstress – lange bevor Ihre Psyche ihn versteht.
Foto: ®Mayo Foundation for Education and Research Und wenn die Biochemie kippt, nützt keine Auszeit mehr.Dann bleibt die Erholung oberflächlich.Der Schlaf wird flach.Die Kraft kehrt nicht zurück. Vielleicht waren Sie auf Kur.Vielleicht gönnen Sie sich regelmäßig...
„Wussten Sie, dass Ihr Gehirn bei Unsicherheit oder Kritik dieselben Areale aktiviert wie bei körperlichem Schmerz?
Foto: Samuel Valasco Und jetzt stellen Sie sich vor, wie sich das auf Ihr Team auswirkt – täglich.“ Führen ist etwas anders als das Managen von Projekten oder Prozessen. Jedes „Warum hast du das so gemacht?“, jede fehlende Rückmeldung oder jede vage Ansage beeinflusst...
Was Manager über Stressfolgeschäden wissen sollten
Foto: ®Paul Sintinger „Was haben Fachkräftemangel, Long-Covid und Burn-out gemeinsam?“, fragt Horst Kraemer.Hier seine Antwort: „Im Unterschied zum psychosomatischen Ansatz, in dem Beschwerden auf psychische Ursachen zurückgeführt werden, führt nach den Erkenntnissen...
Digitalisierung – Der Faktor Mensch
Die Veränderungsprozesse der digitalen Transformation treffen sprichwörtlich auf unser Gehirn. Wie die Kenntnisse der Neurowissenschaften genutzt werden können und welche Chancen sich daraus ergeben, darüber führt Georg Lutz von der KMU Rundschau mit Horst Kraemer ein...
Mentaler Selbst-Check – Eine kostenlose Alternative zu den bereits vorhandenen “Mind-Apps”.
Das Angebot an Apps und elektronischen Geräten zur Messung und Verbesserung unserer Gesundheit explodiert geradezu. Dazu zählen unter anderem auch sogenannte „FitBit Apps“. FitBit Apps zeichnen alle Aspekte Ihres Tages wie Aktivitäten, Training, Ernährung, Gewicht und...
Mag. Paul Sintinger paul.sintinger@sintinger.com +43 664 54 54 978
