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Trotz Belastung langfristig gesund bleiben, die Leistungskraft erhalten und das Leben in einer guten Balance halten, ist ein erreichbares Ziel.
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bleiben, die Leistungskraft erhalten und das Leben in einer guten Balance halten, ist ein erreichbares Ziel

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SO SENKEN SIE IHREN STRESSLEVEL

Stresscoaching für Privatkunden

 

Wenn die Möglichkeit, Einfluss auf das eigene Befinden zu nehmen, nicht mehr funktioniert, dann ist die Selbststeuerung verloren gegangen.

Egal was Sie versuchen, es gelingt nicht. Der Schweiß unter den Armen fließt ungebremst, die Gedanken sind nicht klar, man kommt nicht zur Ruhe, Ärzte sind ratlos, Medikamente bringen keine Verbesserung.

In solchen Fällen ist es wichtig eine funktionierende Aktivität zu kennen, welche die hormonelle Stresssituation deutlich und schnell verändert. Mit Neuroimagination® wirken Sie der hormonellen Stressbildung entgegen und entstressen sich, in dem Sie die Cortisolproduktion spürbar reduzieren. Dadurch können Sie wieder klare Gedanken fassen, die für eine positive Zukunftsausrichtung erforderlich sind.

Denn bei Dauerstress und fehlender Entspannung kann der Cortisolspiegel nicht mehr absinken, was zu einer Verschlechterung der Schlafqualität bis hin zur Schlafstörung führt, wodurch die Immunbotenstoffe keine Zeit mehr haben während der Nacht zu “wirken” und der Stress verstärkt sich dadurch am nächsten Tag weiter. Ein Teufelskreislauf.

Mit Hilfe der Neuroimagination® lernen Sie diesen Kreislauf zu unterbrechen und bringen das, was die Natur uns mitgegeben hat, nämlich im Schlaf die Erlebnisse des Alltags zu verarbeiten und so zu regenerieren, wieder in Gang.

Durch das regelmäßige Üben und Anwenden der Methode sorgen Sie für den notwendigen Ausgleich zur Herstellung Ihrer Selbstregenerationsfähigkeit. Die Neuroimagination® ist einfach, mühelos und wohltuend.

Einfach im Sinne von leicht zu erlernen und anzuwenden. Sie müssen nicht wochen- oder monatelang üben, um die Technik zu lernen. Mühelos, denn sie benötigen nur einen bequemen Stuhl oder Couch und 15 Minuten Ruhe.

Wohltuend – denn Ihr Körper gibt Ihnen eine prompte Rückmeldung über die Wirkung der Imagination.

 

WIE SIE WIEDER IN DIE SPUR FINDEN

Stresscoaching für Privatkunden

 

Wenn wir im Laufe unseres Lebens mit sehr belastenden Erlebnissen konfrontiert worden sind, beeinträchtigt das manchmal nachhaltig unsere Leistungsfähigkeit und unsere Lebensqualität.

Es geht also um jene Ereignisse in unserem Leben, die so heftig erlebt wurden, dass sie heute noch Auswirkungen haben. Sehr häufig sind dies auch unbewusste Momente und Erfahrungen, die heute noch wirken.

Ein Moment in diesem Ereignis kann so intensiv gewesen sein, dass der eigene Wille versagt hat und somit ein Ohnmachtsgefühl und ein Gefühl des Ausgeliefertseins entstanden ist. Neurobiologisch sind diese Erlebnisse noch nicht beendet und im Gehirn als aktiv abgespeichert (im limbischen System).

Dem Gehirn muss jetzt mitgeteilt werden, dass die Ausnahmesituation endgültig vorbei ist. Der Notfallmodus, in dem sich das Gehirn weiterhin befindet, muss mit seiner permanenten Stressausschüttung abgeschaltet und der Normalmodus wieder aktiviert werden. So werden frühere Erfahrungen, die heute noch Angst oder ein bestimmtes Verhalten auslösen, entkräftet.

Der Weg ist somit frei, die eingeschränkte Funktionsfähigkeit des Körpers durch das Auflösen des Erlebnis- und Stressspeichers zu verändern, zu verbessern und zu beenden. Als Ergebnis unserer Arbeit spüren Sie wieder Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit und die negativen Emotionen wie z.B. Schweißausbruch, Herzrasen, Prüfungsangst, Panik etc. in bestimmten Situationen verschwinden.

Als Gewalt-Krise-Trauma-Coach® (GKT-Coach) besitze ich die Coachingkompetenz im Bereich Stress und Trauma und bin ausgebildet, handlungslimitierende Stressspeicher aufzulösen.

Die Soforthilfe mit Neu­ro­i­ma­gi­na­tion® nach Unfall, Trauma oder belastenden Situationen stellt die Auflösung und Verarbeitung von Stressspeichern ins Zentrum.

Weitere Informationen finden Sie unter http://brainjoin.com/unfall-coaching-und-trauma-coaching

 

SO KOMMEN SIE AUS EINEM BURNOUT WIEDER HERAUS

Stresscoaching für Privatkunden

 

Nichts geht mehr.

Der Körper entspannt nicht mehr, auch wenn man sich die Zeit dafür nimmt. Sie merken, dass sich ihr Körper nicht mehr wirklich regeneriert, weil sie weniger schlafen, häufiger aufwachen als gewohnt, sie vernehmen diffuse Körperschmerzen, für die es keinen Befund gibt, obwohl Sie mehrere Ärzte bereits konsultiert haben, sie benötigen mehr Einsatz um dieselbe Leistung zu erbringen, haben das Gefühl ständig keine Zeit zu haben und womöglich ist ihre Umwelt auch nicht besonders gut auf Sie zu sprechen. Wenn der Körper über eine längere Zeit so gefordert wird und dieser nicht mehr entspannen kann, dann ist der Weg in ein Burn-out eingeschlagen. Vielleicht befinden Sie sich ja bereits mit der Diagnose Erschöpfungsdepression im Krankenstand.

 

Was soll man tun?

Ich empfehle dafür zu sorgen, dass die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder hergestellt wird. Das gelingt aber nicht durch eine längere Auszeit oder Krankenstand sondern über die Normalisierung Ihrer Hormonwerte. Denn nur das funktionierende biologische Zusammenspiel zwischen Antriebshormonen (Anspannung) und Immunbotenstoffen (Entspannung) beeinflusst die körperliche Regeneration positiv. Und dieses Zusammenspiel, welches nachweislich in einem Burnout gestört ist, wird mit meiner Hilfe wieder aktiviert.

Viele Aktivitäten wie Wellness, Sauna und Massagen und Ähnliches wirken nicht richtig und nachhaltig aus dem einfachen Grund, weil der Heilungsprozess von INNEN noch nicht begonnen hat. Zur Gesundung braucht es etwas anderes als Erholung, nämlich eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Die Entspannung erfolgt aber nur, wenn die Stresshormone im Gehirn sich senken und verarbeitet werden können. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass Wellness, Urlaub und Ähnliches ihre Kraft entfalten können. Die Kraft, wieder in die Balance zu kommen, liegt im INNEREN von Ihnen und kann nicht von AUSSEN zugeführt werden. Auftanken geht nicht durchs Nichtstun!

Ein Coaching mit der Methode Neuroimagination® ist ein sehr effektiver Weg, Sie wieder zurück in die Kraft zu bringen, sodass Sie sich wieder nachhaltig gesund und vital fühlen. Und das ohne langwierige Therapien und Klinikaufenthalte.

Hilfe bei Schlafproblemen, Burnout, uvm

SO HELFE ICH IHNEN

Eine Übersicht häufiger Themen, zu denen ich Coachings anbiete, finden Sie hier

Themen sind alphabetisch geordnet

Abschalten geht nicht mehr?

Abschalten geht nicht mehr – Wie finde ich einen Ausweg aus meinem Gedankenkarussell? Wenn Sie merken, dass Sie aus Ihrem Karussell nicht länger aussteigen können, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass das Gleichgewicht zwischen den Antriebshormonen, die uns unsere Power geben und den Immunbotenstoffen, die dafür sorgen, dass wir entspannen, tief schlafen und erholt aufwachen, zum Teil gestört ist. Ihr Gehirn erlaubt es Ihnen nicht länger aus diesem Prozess auszusteigen. Mit meiner Hilfe aktivieren Sie aber wieder die Plastizität ihres Gehirns, lernen wieder ein- und durchzuschlafen ohne dass ihr Gedankenkarussell Ihnen einen Strich durch die Rechnung macht.

Burnout?

Burnout – Wie komme ich da wieder raus ohne Klinikaufenthalt und ohne langem Krankenstand?

Ich empfehle dafür zu sorgen, dass die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder hergestellt wird. Und dieses Zusammenspiel, welches nachweislich in einem Burnout gestört und die Ursache für Ihren Zustand ist, wird mit meiner Hilfe wieder aktiviert.

Das gelingt aber nicht durch eine längere Auszeit oder Krankenstand sondern über die Normalisierung Ihrer Hormonwerte. Denn nur das funktionierende biologische Zusammenspiel zwischen Antriebshormonen (Anspannung) und Immunbotenstoffen (Entspannung) beeinflusst die körperliche Regeneration positiv.

Dies ist die Voraussetzung dafür, dass Wellness, Urlaub und Ähnliches ihre Kraft entfalten können. Die Kraft, wieder in die Balance zu kommen, liegt im INNEREN von Ihnen und kann nicht von AUSSEN zugeführt werden. Auftanken geht nicht durchs Nichtstun!

Emotional unausgeglichen?

Emotional unausgeglichen – Wie senke ich meinen Stresslevel, um mit anderen Menschen freundlich umzugehen? 

Um sich dem Thema Stress zu widmen und auch einen anderen Umgang zu finden, ist es notwendig, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass die Bildung von Stress in der Hirnregion stattfindet, auf die wir mit unserem Willen keinen Zugriff haben. Fatal ist die Tatsache, dass sich Ihr Stress nicht nur dort bildet sondern auch speichert. Dieser Speicher füllt sich im Laufe der Zeit und bildet einen harten Fakt, gegen den Sie mit Ihrem Willen nicht ankommen. Das was Sie brauchen ist eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, die uns von der Natur mitgegeben wurde, aber bei Dauerstress nicht länger funktioniert. Wenn Sie ausgeglichen sind, also in Ihrem Leben genügend Erfüllung erleben, können Sie nachts schlafen, sind morgens regeneriert und können Ihr Denken, Ihr Handeln und Ihre sozialen Interaktionen willentlich steuern und planen. Mit meiner Hilfe lernen Sie wieder in die Entspannung (nicht Erholung) zu kommen, sodass sie ausgeruht und fit morgens wieder den Tag begrüßen können.

Erschöpft?

Erschöpft – Warum entspannt mein Körper nicht mehr obwohl ich mir Zeit dafür nehme? 

Der Körper entspannt deshalb nicht mehr, weil das Gleichgewicht zwischen Anspannung (Stresshormone) und Entspannung (Immunbotenstoffe) gestört ist. Er entspannt nicht mehr, auch wenn Sie sich eine längere Auszeit nehmen, weil der Körper nämlich keine Erholung braucht sondern Entspannung. Dh. die bei Ihnen viel zu hohen Stresshormonwerte müssen erst gesenkt werden, bevor der Körper über den Schlaf wieder in die Entspannung kommt. Dieser Prozess, der bei Dauerstress gestört ist, wird mithilfe der Methode Neuroimagination® wieder in Gang gesetzt. Erfahren Sie hier wie das geht.

Schlafprobleme?

Schlafprobleme – Wie schaffe ich es wieder einmal leichter und erholter aufzustehen?
Sie wollen wieder gut schlafen und das ohne Medikamente? Erholsamer Schlaf ist deshalb wichtig, weil wir Ereignisse des Tages im Schlaf verarbeiten und neu bewerten. Auch ist unser Immunsystem in den Tiefschlafphasen besonders aktiv und die Zellregeneration findet dann statt. Mit Schlafproblemen verarbeiten Sei diese Ereignisse nicht und wachen erschöpft und müde auf. Es gibt eine wirksame Methode, die Ihnen hilft, wieder gut zu schlafen und voller Energie aufzuwachen. Probieren Sie sie aus.

Schleudertrauma?

Schleudertrauma – So verarbeiten sie Ihr Trauma oder wie wir sagen Ihre Neurostressfragmentierung 

Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass bei allen belastenden Ereignissen im Gehirn neurobiologische Vorgänge eine Rolle spielen. Wir wissen, dass der damit einhergehende neurologische Stress in vielen Fällen zu einer Wahrnehmungsfragmentierung führt mit fatalen Folgen. Diese Auswirkungen werden zwar sicht- und spürbar, jedoch in keine Behandlung einbezogen, weil die Stressfragmentierung im Gehirn nicht erkannt wird. Ich prüfe bei Ihnen, ob das Ereignis eine Neurostressfragmentierung erzeugt hat und löse es allenfalls auf. Die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen wird somit vermieden. Dadurch können Sie wieder zu einem selbstbestimmten, symptomfreien Leben finden. Lesen Sie hier, was die Experten sagen …

 

Beschleunigungsverletzung der Halswirbelsäule – pdf
Schleudertrauma – Zurück ins Leben – pdf
Studie Schleudertrauma – Wirksamkeit der Methode Neuroimagination – pdf

Verkehrs- oder Sportunfall?

Unfallverarbeitung (Verkehrs- und Sportunfälle) – Wie löse ich die belastenden Erinnerungen auf?

Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass bei allen belastenden Ereignissen im Gehirn neurobiologische Vorgänge eine Rolle spielen. Wir wissen, dass der damit einhergehende neurologische Stress in vielen Fällen zu einer Wahrnehmungsfragmentierung führt mit fatalen Folgen. Diese Auswirkungen werden zwar sicht- und spürbar, jedoch in keine Behandlung einbezogen, weil die Stressfragmentierung nicht erkannt wird. Ich prüfe bei Ihnen, ob das Ereignis eine Neurostressfragmentierung erzeugt hat und löse es allenfalls auf. Die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen wird somit vermieden. Dadurch können Sie wieder zu einem selbstbestimmten, symptomfreien Leben finden.  Lesen Sie hier, was die Experten sagen …

 

Beschleunigungsverletzung der Halswirbelsäule – pdf
Schleudertrauma – Zurück ins Leben – pdf
Studie Schleudertrauma – Wirksamkeit der Methode Neuroimagination – pdf

Andere Themen - Meine Frage war nicht dabei?

Andere Themen – Meine Frage war nicht dabei?

  • Das Gefühl des Überfordertseins
  • Panikattacken
  • Antriebslosigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Zielerreichung
  • Berufliche oder persönliche Herausforderung
  • Leistung punktgenau abrufen können
  • Vor einer Schularbeit ruhig und gelassen bleiben
Hilfe bei Schlafproblemen, Burnout, uvm

SO HELFE ICH IHNEN

Eine Übersicht häufiger Themen, zu denen ich Coachings anbiete, finden Sie hier:

Themen sind alphabetisch geordnet

Abschalten geht nicht mehr?

Abschalten geht nicht mehr – Wie finde ich einen Ausweg aus meinem Gedankenkarussell? Wenn Sie merken, dass Sie aus Ihrem Karussell nicht länger aussteigen können, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass das Gleichgewicht zwischen den Antriebshormonen, die uns unsere Power geben und den Immunbotenstoffen, die dafür sorgen, dass wir entspannen, tief schlafen und erholt aufwachen, zum Teil gestört ist. Ihr Gehirn erlaubt es Ihnen nicht länger aus diesem Prozess auszusteigen. Mit meiner Hilfe aktivieren Sie aber wieder die Plastizität ihres Gehirns, lernen wieder ein- und durchzuschlafen ohne dass ihr Gedankenkarussell Ihnen einen Strich durch die Rechnung macht.

Burnout?

Burnout – Wie komme ich da wieder raus ohne Klinikaufenthalt und ohne langem Krankenstand?

Ich empfehle dafür zu sorgen, dass die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder hergestellt wird. Und dieses Zusammenspiel, welches nachweislich in einem Burnout gestört und die Ursache für Ihren Zustand ist, wird mit meiner Hilfe wieder aktiviert.

Das gelingt aber nicht durch eine längere Auszeit oder Krankenstand sondern über die Normalisierung Ihrer Hormonwerte. Denn nur das funktionierende biologische Zusammenspiel zwischen Antriebshormonen (Anspannung) und Immunbotenstoffen (Entspannung) beeinflusst die körperliche Regeneration positiv.

Dies ist die Voraussetzung dafür, dass Wellness, Urlaub und Ähnliches ihre Kraft entfalten können. Die Kraft, wieder in die Balance zu kommen, liegt im INNEREN von Ihnen und kann nicht von AUSSEN zugeführt werden. Auftanken geht nicht durchs Nichtstun!

Emotional unausgeglichen?

Emotional unausgeglichen – Wie senke ich meinen Stresslevel, um mit anderen Menschen freundlich umzugehen? 

Um sich dem Thema Stress zu widmen und auch einen anderen Umgang zu finden, ist es notwendig, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass die Bildung von Stress in der Hirnregion stattfindet, auf die wir mit unserem Willen keinen Zugriff haben. Fatal ist die Tatsache, dass sich Ihr Stress nicht nur dort bildet sondern auch speichert. Dieser Speicher füllt sich im Laufe der Zeit und bildet einen harten Fakt, gegen den Sie mit Ihrem Willen nicht ankommen. Das was Sie brauchen ist eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung, die uns von der Natur mitgegeben wurde, aber bei Dauerstress nicht länger funktioniert. Wenn Sie ausgeglichen sind, also in Ihrem Leben genügend Erfüllung erleben, können Sie nachts schlafen, sind morgens regeneriert und können Ihr Denken, Ihr Handeln und Ihre sozialen Interaktionen willentlich steuern und planen. Mit meiner Hilfe lernen Sie wieder in die Entspannung (nicht Erholung) zu kommen, sodass sie ausgeruht und fit morgens wieder den Tag begrüßen können.

Erschöpft?

Erschöpft – Warum entspannt mein Körper nicht mehr obwohl ich mir Zeit dafür nehme? 

Der Körper entspannt deshalb nicht mehr, weil das Gleichgewicht zwischen Anspannung (Stresshormone) und Entspannung (Immunbotenstoffe) gestört ist. Er entspannt nicht mehr, auch wenn Sie sich eine längere Auszeit nehmen, weil der Körper nämlich keine Erholung braucht sondern Entspannung. Dh. die bei Ihnen viel zu hohen Stresshormonwerte müssen erst gesenkt werden, bevor der Körper über den Schlaf wieder in die Entspannung kommt. Dieser Prozess, der bei Dauerstress gestört ist, wird mithilfe der Methode Neuroimagination® wieder in Gang gesetzt. Erfahren Sie hier wie das geht.

Schlafprobleme?

Schlafprobleme – Wie schaffe ich es wieder einmal leichter und erholter aufzustehen?
Sie wollen wieder gut schlafen und das ohne Medikamente? Erholsamer Schlaf ist deshalb wichtig, weil wir Ereignisse des Tages im Schlaf verarbeiten und neu bewerten. Auch ist unser Immunsystem in den Tiefschlafphasen besonders aktiv und die Zellregeneration findet dann statt. Mit Schlafproblemen verarbeiten Sei diese Ereignisse nicht und wachen erschöpft und müde auf. Es gibt eine wirksame Methode, die Ihnen hilft, wieder gut zu schlafen und voller Energie aufzuwachen. Probieren Sie sie aus.

Schleudertrauma?

Schleudertrauma – So verarbeiten sie Ihr Trauma oder wie wir sagen Ihre Neurostressfragmentierung 

Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass bei allen belastenden Ereignissen im Gehirn neurobiologische Vorgänge eine Rolle spielen. Wir wissen, dass der damit einhergehende neurologische Stress in vielen Fällen zu einer Wahrnehmungsfragmentierung führt mit fatalen Folgen. Diese Auswirkungen werden zwar sicht- und spürbar, jedoch in keine Behandlung einbezogen, weil die Stressfragmentierung im Gehirn nicht erkannt wird. Ich prüfe bei Ihnen, ob das Ereignis eine Neurostressfragmentierung erzeugt hat und löse es allenfalls auf. Die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen wird somit vermieden. Dadurch können Sie wieder zu einem selbstbestimmten, symptomfreien Leben finden. Lesen Sie hier, was die Experten sagen …

Verkehrs- oder Sportunfall?

Unfallverarbeitung (Verkehrs- und Sportunfälle) – Wie löse ich die belastenden Erinnerungen auf?

Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass bei allen belastenden Ereignissen im Gehirn neurobiologische Vorgänge eine Rolle spielen. Wir wissen, dass der damit einhergehende neurologische Stress in vielen Fällen zu einer Wahrnehmungsfragmentierung führt mit fatalen Folgen. Diese Auswirkungen werden zwar sicht- und spürbar, jedoch in keine Behandlung einbezogen, weil die Stressfragmentierung nicht erkannt wird. Ich prüfe bei Ihnen, ob das Ereignis eine Neurostressfragmentierung erzeugt hat und löse es allenfalls auf. Die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen wird somit vermieden. Dadurch können Sie wieder zu einem selbstbestimmten, symptomfreien Leben finden.  Lesen Sie hier, was die Experten sagen …

Andere Themen - Meine Frage war nicht dabei?

Andere Themen – Meine Frage war nicht dabei?

  • Das Gefühl des Überfordertseins
  • Panikattacken
  • Antriebslosigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Zielerreichung
  • Berufliche oder persönliche Herausforderung
  • Leistung punktgenau abrufen können
  • Vor einer Schularbeit ruhig und gelassen bleiben

Zeitrahmen – Dauer

Je nach Anliegen unterscheidet sich die Dauer des Coachings. Für eine Entwicklung zum Guten empfehle ich eine Serie von 6 Terminen einzuplanen. Genauere Auskünfte erhalten Sie bei einem kostenlosen Erstgespräch mit mir.

Ort

Meine Coachings finden in der Regel im Dienstlgut statt. In Ausnahmefällen auch bei Ihnen vor Ort. Nähere Infos erfahren Sie in einem kostenlosen Erstgespräch mit mir.

Kosten

Der Umfang und die Höhe der Kosten werden mit Ihnen vor Beginn des Coachings in einem kostenlosen Erstgespräch besprochen und vereinbart.

Zeitrahmen – Dauer

Je nach Anliegen unterscheidet sich die Dauer des Coachings. Für eine Entwicklung zum Guten empfehle ich eine Serie von 6 Terminen einzuplanen. Genauere Auskünfte erhalten Sie bei einem kostenlosen Erstgespräch mit mir.

Ort

Meine Coachings finden in der Regel im Dienstlgut statt. In Ausnahmefällen auch bei Ihnen vor Ort. Nähere Infos erfahren Sie in einem kostenlosen Erstgespräch mit mir.

Kosten

Der Umfang und die Höhe der Kosten werden mit Ihnen vor Beginn des Coachings in einem kostenlosen Erstgespräch besprochen und vereinbart.

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MÖGLICHKEITEN DER ZUSAMMENARBEIT

Intensiv-Coaching

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit an einem Ort der Ruhe ohne Ablenkung und Reizflut.Drei Tage intensive und ganztägige Sitzungen (plus An- und Abreisezeit) Es beinhaltet: · 10 Stunden Coaching (etwa 2 bis 3 Sitzungen pro Tag zu je 1 bis 2 Stunden) · Telefon Coaching: 50 Minuten kostenlos

2-Monats-Paket

6 Sitzungen à 1 Stunde innerhalb von 2 Monaten zur Herstellung der Regenerationsfähigkeit (bei Bedarf können Stunden auch gebündelt werden).

Einzelsitzung

Sie werden ab der ersten Sitzung eine Veränderung wahrnehmen, auf die es aufzubauen gilt. Aus Erfahrung sind ca. 6 Sitzungen nötig, um wirklich effektiv zu sein.

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Intensiv-Coaching

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2-Monats-Paket

6 Sitzungen à 1 Stunde innerhalb von 2 Monaten zur Herstellung der Regenerationsfähigkeit (bei Bedarf können Stunden auch gebündelt werden).

Einzelsitzung

Sie werden ab der ersten Sitzung eine Veränderung wahrnehmen, auf die es aufzubauen gilt. Aus Erfahrung sind ca. 6 Sitzungen nötig, um wirklich effektiv zu sein.

MEINE ARBEITSWEISE

Ich möchte Ihnen ein größtmögliches Maß an Sicherheit bieten, deshalb erhalten Sie von mir eine Zufriedenheitsgarantie.

In einem Telefonat oder einem persönlichen Gespräch klären wir, was Sie suchen, welche Fragen Sie an mich haben, wie Ihnen meine Person und meine Arbeitsweise zusagen. Dafür nehmen wir uns ca. eine halbe Stunde Zeit. Dann entscheiden Sie sich.

Falls Sie nach der ersten Coaching-Sitzung den Eindruck haben, dass diese Sitzung Ihnen überhaupt nichts gegeben hat, werde ich kein Honorar berechnen.

Wenn Sie sich auf den Weg machen wollen Ihre Stressspirale dauerhaft zu verlassen und mehr Lebensqualität für sich zu schaffen, dann empfehle ich eine kleine Serie von sechs Terminen zu planen. Diese Termine können in Form von Einzelsitzungen oder als Paket gebucht werden. Bei Bedarf können die Stunden auch gebündelt werden. Eine Entwicklung zum Guten braucht etwas Zeit.

Wenn Sie sich eine kurze Auszeit gönnen (drei Tage plus An- und Abreise) und konzentriert und individuell an Ihrer Situation arbeiten wollen, dann empfehle ich das Intensiv-Coaching.

Am Ende des dritten Tages entscheiden Sie: Bleiben Sie noch im Erholungsurlaub und genießen die Stille der Natur, oder fahren Sie mit Ihren neu gewonnenen Erkenntnissen und Fähigkeiten zurück. Hier erfahren Sie alles zum Thema Intensiv-Coaching.

Ein wesentlicher Baustein meiner Arbeit bildet die Methode Neuroimagination®. 

Die Neu­ro­i­ma­gi­na­tion® ver­eint metho­di­sche Ansätze, Erkennt­nisse und For­schungs­er­geb­nisse der

  • Neu­ro­bio­lo­gie
  • Stress­for­schung
  • Psy­cho­trau­ma­to­lo­gie
  • Sys­tem­psy­cho­the­ra­pie
  • Kör­perthe­ra­pie
  • Musik­the­ra­pie

zu einem sehr effektiven Coachingformat. Die Wirk­sam­keit von Neu­ro­i­ma­gi­na­tion® konnte durch neu­este neu­ro­bio­lo­gi­sche For­schungs­er­geb­nisse genau beschrie­ben werden und wurde von den Universitäten in Zürich und Essen bestätigt.

Ziel der Neu­ro­i­ma­gi­na­tion ist es, frag­men­tierte belas­tende Erin­ne­run­gen zu einem Gan­zen zu fügen, damit sie nach­hal­tig ver­ar­bei­tet wer­den kön­nen, einen gezielten Umgang mit Stressoren zu finden und die Regenerationsfähigkeit zu behalten bzw. wiederherzustellen.

Unbe­wusste nega­tive Erin­ne­run­gen nach einer Stress­si­tua­tion kön­nen mit Neu­ro­i­ma­gi­na­tion auf­ge­ar­bei­tet und die unan­ge­neh­men Aus­wir­kun­gen gemil­dert oder besei­tigt wer­den. Ein­ge­bet­tet in eine ange­nehme Coachingsituation ent­decken und erlernen Sie Mög­lich­kei­ten, Ihre indi­vi­du­elle Situa­tion in die gewünschte Rich­tung zu verändern.

Ich biete Ihnen an, die wissenschaftlich fundierte Methode Neuroimagination® kennenzulernen. Sie wurde von einem interdisziplinären Team unter der Leitung von Horst Kraemer, dem Pionier auf dem Gebiet der Stressforschung in Deutschland, entwickelt und 10 Jahre lang auf ihre Wirkung hin im Bereich der Gesunderhaltung und Gesundheitswiederherstellung erforscht.

Die Neuroimagination® 

  • sorgt für Entspannung
  • löst die Blockaden im Gehirn
  • wirkt, indem die Stresshormone gesenkt werden
  • verarbeitet alte Stresserlebnisse
  • ermöglicht den Zugriff zur gewohnten Kraft und Konzentration
  • erhält die Leistungskraft
  • ist erlernbar, trainierbar und selbständig anwendbar

Weitere Informationen finden Sie unter http://brainjoin.com/studie-wissenschaftliche-methode-neuroimagination

KONTAKTIEREN SIE MICH – TELEFONISCH ODER PER MAIL

+43 664 5454978

paul.sintinger@sintinger.com

KUNDENSTIMMEN und EXPERTENMEINUNGEN

zur Neuroimagination®

2015 kam ich zur Neuroimagination und zu Paul.
Zu diesem Zeitpunkt war ich seit fast drei Jahren alleinerziehend, Mutter von zwei kleinen Kindern, selbstständig und wohnte wieder bei meinen Eltern. Ich war total überfordert und unglücklich mit dieser Gesamtsituation. Ich hatte das Gefühl mich zu verlieren. Ich konnte mich nicht mehr auf meine Arbeit konzentrieren. Ich habe in kurzer Zeit 10 Kilo abgenommen, konnte nicht mehr erholt schlafen und meine Gedanken kreisten wie verrückt. Vieles ist da zusammen gekommen. Ich suchte nach einem Ausweg.
Auf der Homepage fand ich diesen kurzen Test, den ich gleich ausfüllte. Mir war überhaupt nicht bewusst, wie nahe ich schon am Durchbrennen war und wie hoch mein Stresspegel bereits lag. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass ich sehr froh und dankbar bin, mir Hilfe gesucht zu haben. Paul hat mir Werkzeuge mitgegeben, die ich auch heute noch abrufen kann, wenn ich sie brauche!
In sehr kurzer Zeit ist es uns gelungen, meinen Dauerstress zu senken, so dass ich wieder Boden unter den Füßen bekam. 
Das gemeinsame Arbeiten war so erkenntnisreich. Wenn alte, unbewusste Verletzungen durch eine jetzige Situation plötzlich wieder aufbrechen, kann das sehr viel Stress auslösen.
Wir haben daran gearbeitet diese Verletzungen, in Frieden zu bringen. Vor allem geht es darum wieder handlungsfähig zu werden. Ein gutes Gefühl.

Ich habe viel über mich gelernt und was ich brauche damit es mir gut geht. Darüber wie unser Gehirn funktioniert und was ich in Stresssituationen tun kann. Bis jetzt bin ich nicht wieder in so eine Extremsituation gekommen. Ich habe mich verändert und ich habe Paul und seiner tollen Arbeit vertraut und es hat sich gelohnt.
Vielen herzlichen Dank. P...

“Gut auf­ge­baut auf der Basis der moder­nen Hirn­for­schung und der wis­sen­schaft­li­chen Erkennt­nisse zur Stress­dy­na­mik gelingt es der Methode Neu­ro­i­ma­gi­na­tion® dif­fe­ren­ziert und dabei auch ein­fühl­sam, kon­krete, prak­tisch sehr hilf­rei­che Selbst­hil­festra­te­gien anzu­bie­ten
...deren Wirk­sam­keit ich nach mehr als 30 Jah­ren Erfah­rung mit ihnen bezeu­gen kann.

Bild ist nicht verfügbar

Dr. med. Dipl. rer. pol. Gunther Schmidt

Ärzt­li­cher Direk­tor der SysTelios-Klinik für psy­cho­so­ma­ti­sche Gesund­heit, Sie­dels­brunn und des Milton-Erickson-Instituts Heidelberg

"Sowohl als jemand, der von Langzeittraumatisierung und ihren Auswirkungen betroffen ist, als auch als Psychologin habe ich mich von Wert und Wirkung dieser Arbeitsweise überzeugen können:

Eine therapeutische Beziehung ist im Idealfall eine sichere Verbindung, in der (Nach-)reifung und Entwicklung geschehen können; bei der neuroimaginativen Arbeit geht es hingegen darum, einen physiologischen Schaden im Nervensystem auf neuronaler Ebene sehr gezielt zu beheben, indem der Körper dabei unterstützt wird, das, was ins Stocken oder sogar zum Stillstand gekommen ist, das, was auseinander gebrochen und verstreut ist, wieder ins System zu integrieren.

In meinem Fall ist die konkrete Auswirkung des neuroimaginativen Arbeitens, dass diverse, teils sehr in der Lebensführung einschränkende und seit Jahrzehnten bestehende Symptome handhabbar geworden sind und nun auch beginnen, sich aufzulösen.

Gerne empfehle ich nicht nur die Methode, sondern auch Herrn Sintinger selbst wärmstens weiter: Nach meinen Erfahrungen arbeitet er umsichtig und besonnen, auf einer fundierten Wissengrundlage, mit Herz und Feingefühl."

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Mag. Janina Schermer

Psychologin

“Die gute Nachricht stammt auch aus wissenschaftlichen Untersuchungen, die zeigen, dass Funktionsbeeinträchtigungen des Nervensystems anscheinend reversibel sind, … und genau hier setzt die von Horst Kraemer und seinem Team entwickelte Methode an.
Die bisher dokumentierten Behandlungsergebnisse sind beeindruckend."

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Prof. Dr. rer. biol. hum. Manfred Schedlowski

Leiter des Instituts für medizinische Psychologie und Verhaltensimmunbiologie am Universitätsklinikum Essen der Universität Duisburg-Essen

“Neuroimagination ist ein integratives Beratungsformat. Es nutzt die gemeinsame Wirkung von Kognition, Emotion, Imagination und Interaktion. In Coaching und Beratung berichten Gesprächspartner, die unter krisenhaften Erlebnissen und schweren Ängsten leiden und sich einer Neuroimagination unterzogen haben, von beeindruckenden Besserungen und Erfolgen. Neuroimagination eignet sich auch zur begleiteten Selbsthilfe."

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Prof. Dr. Jörg Fengler

Institutsleiter, Institut für angewandte Psychologie Köln-Bonn

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