WIE SIE WIEDER IN DIE SPUR FINDEN

Stresscoaching für Privatkunden

Wenn wir im Laufe unseres Lebens mit sehr belastenden Erlebnissen konfrontiert worden sind, beeinträchtigt das manchmal nachhaltig unsere Leistungsfähigkeit und unsere Lebensqualität.

Es geht also um jene Ereignisse in unserem Leben, die so heftig erlebt wurden, dass sie heute noch Auswirkungen haben. Sehr häufig sind dies auch unbewusste Momente und Erfahrungen, die heute noch wirken.

Ein Moment in diesem Ereignis kann so intensiv gewesen sein, dass der eigene Wille versagt hat und somit ein Ohnmachtsgefühl und ein Gefühl des Ausgeliefertseins entstanden ist. Neurobiologisch sind diese Erlebnisse noch nicht beendet und im Gehirn als aktiv abgespeichert (im limbischen System).

Dem Gehirn muss jetzt mitgeteilt werden, dass die Ausnahmesituation endgültig vorbei ist. Der Notfallmodus, in dem sich das Gehirn weiterhin befindet, muss mit seiner permanenten Stressausschüttung abgeschaltet und der Normalmodus wieder aktiviert werden. So werden frühere Erfahrungen, die heute noch Angst oder ein bestimmtes Verhalten auslösen, entkräftet.

Der Weg ist somit frei, die eingeschränkte Funktionsfähigkeit des Körpers durch das Auflösen des Erlebnis- und Stressspeichers zu verändern, zu verbessern und zu beenden. Als Ergebnis unserer Arbeit spüren Sie wieder Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit und die negativen Emotionen wie z.B. Schweißausbruch, Herzrasen, Prüfungsangst, Panik etc. in bestimmten Situationen verschwinden.

Als Gewalt-Krise-Trauma-Coach® (GKT-Coach) besitze ich die Coachingkompetenz im Bereich Stress und Trauma und bin ausgebildet, handlungslimitierende Stressspeicher aufzulösen.

Die Soforthilfe mit Neu­ro­i­ma­gi­na­tion® nach Unfall, Trauma oder belastenden Situationen stellt die Auflösung und Verarbeitung von Stressspeichern ins Zentrum.

Weitere Informationen finden Sie unter http://brainjoin.com/unfall-coaching-und-trauma-coaching

SO KOMMEN SIE AUS EINEM BURNOUT WIEDER HERAUS

Stresscoaching für Privatkunden

Nichts geht mehr.

Der Körper entspannt nicht mehr, auch wenn man sich die Zeit dafür nimmt. Sie merken, dass sich ihr Körper nicht mehr wirklich regeneriert, weil sie weniger schlafen, häufiger aufwachen als gewohnt, sie vernehmen diffuse Körperschmerzen, für die es keinen Befund gibt, obwohl Sie mehrere Ärzte bereits konsultiert haben, sie benötigen mehr Einsatz um dieselbe Leistung zu erbringen, haben das Gefühl ständig keine Zeit zu haben und womöglich ist ihre Umwelt auch nicht besonders gut auf Sie zu sprechen. Wenn der Körper über eine längere Zeit so gefordert wird und dieser nicht mehr entspannen kann, dann ist der Weg in ein Burn-out eingeschlagen. Vielleicht befinden Sie sich ja bereits mit der Diagnose Erschöpfungsdepression im Krankenstand.

Was soll man tun?

Ich empfehle dafür zu sorgen, dass die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder hergestellt wird. Das gelingt aber nicht durch eine längere Auszeit oder Krankenstand sondern über die Normalisierung Ihrer Hormonwerte. Denn nur das funktionierende biologische Zusammenspiel zwischen Antriebshormonen (Anspannung) und Immunbotenstoffen (Entspannung) beeinflusst die körperliche Regeneration positiv. Und dieses Zusammenspiel, welches nachweislich in einem Burnout gestört ist, wird mit meiner Hilfe wieder aktiviert.

Viele Aktivitäten wie Wellness, Sauna und Massagen und Ähnliches wirken nicht richtig und nachhaltig aus dem einfachen Grund, weil der Heilungsprozess von INNEN noch nicht begonnen hat. Zur Gesundung braucht es etwas anderes als Erholung, nämlich eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Die Entspannung erfolgt aber nur, wenn die Stresshormone im Gehirn sich senken und verarbeitet werden können. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass Wellness, Urlaub und Ähnliches ihre Kraft entfalten können. Die Kraft, wieder in die Balance zu kommen, liegt im INNEREN von Ihnen und kann nicht von AUSSEN zugeführt werden. Auftanken geht nicht durchs Nichtstun!

Ein Coaching mit der Methode Neuroimagination® ist ein sehr effektiver Weg, Sie wieder zurück in die Kraft zu bringen, sodass Sie sich wieder nachhaltig gesund und vital fühlen. Und das ohne langwierige Therapien und Klinikaufenthalte.